안녕하세요 우리시우입니다.
최근 잠을 자다가 두근거리는 증상때문에 잠을 자지 못했고
또 그 증상으로 인해 잠에서 자주 깨게 되어
병원을 찾아가 심장초음파등 여러 검사를 해보기도 했는데요,
오늘은 심장이 두근거릴때 증상과 원인부터
병원찾는 방법까지
구체적으로 포스팅해보도록 하겠습니다.
심장이 두근거림 증상 유형은?
○ 왼쪽 갈비뼈가 아픈 경우
심장쪽 근육의 뭉침일 수도 있지만
기지개를 펴거나 오래된 자세를 고칠때
종종 발생하는데요
심장쪽에 아픈 증상이 있는 느낌이 있는 경우 여러 원인을 의심해보셔야 합니다.
○ 심장 주변부위가 콕콕 찌르는 경우
간헐적으로 심장 주변부위 또는 심장 안쪽 부위가
콕콕 찌르는 느낌을 받는 경우가 있습니다.
이또한 가만히 두시면 여러 위험이 있기 때문에
반드시 병원을 방문해보시거나 여러가지 원인을 의심해보셔야 합니다.
일상생활에서 원인을 찾아보자
○ 카페인 과다섭취
우리 일상생활에서 직장인, 학생 구별없이
모든 분들이 피곤한 삶에 지치다 못해
또는 습관적으로
아이스아메리카노, 커피 등 많이 드시는 경우가 참 많은데요,
카페인의 경우 심장박동을 빨리 뛰게 합니다.
카페인이 몸에 잘 받지 않으신 분들은 한 잔만 마셔도 즉시 두근거림으로 불편해하시는데요,
혹시 심장의 두근거림 증상이 있으시다면
평소에 커피를 많이 드시는지 체크해보시고
커피를 끊는 것도 한 방법이 되겠습니다.
다만, 증상이 심한경우라면 반드시 병원에 방문해보셔야겠습니다.
아래 하단버튼을 클릭하시면 가까운 내집근처 심장병원을
찾으실 수 있습니다.
○ 일상생활 속 스트레스 과다
이 또한 모두들 해당되시는 경우인데요,
스트레스를 풀지못하고 쌓이는 경우
소위 속병이라고도 하죠
심장이 아픈 원인으로서 스트레스가 있습니다.
증상 원인확인을 위해 심장이 아픈경우
집에서 푹 쉬시거나 휴식을 취하시고 지켜보시는 것이 좋겠습니다.
○ 체중 비만
본인의 체중이 비만이라면 이게 원인일 수 있습니다.
만병의 근원으로도 알려진 비만은
bmi 체 질량지수로 보통 판별하는데요,
해당 기준에 본인이 부합하시는지 확인하시기 바라며,
만약 부합한다면 심장의 무리가 가는 원인으로 비만을 꼽을 수 있겠습니다.
운동을 하셔서 체중감량을 꼭 하시기바라며
BMI지수 계산은 아래 하단버튼을 클릭하시면 되겠습니다.
총정리
내 몸에서 가장 중요한 신체기관중 하나인
바로 심장,
여러분의 심장건강은 어떠신지요?
오늘 포스팅을 마치도록 하고
반드시 아픈 증상이 있으시면
상기 원인을 스스로 판단해보시고
만약 애매하시다면
반드시 병원에 찾아가셔서 진료를 받아보시길 권장드립니다.
감사합니다.