반응형 바나나 다이어트1 범죄도시3 고규필(초롱이) 바나나 원푸드 다이어트 소개(ft.라디오스타) 안녕하세요 우리시우입니다. 최근 범죄도시3를 보며 정말 즐거운 시간을 보냈습니다. 이후 집에와서 범죄도시3 와 관련된 여러가지 글을 보다가 우연히 범죄도시3에 출연한 고규필(초롱이)님이 직접 다이어트를 할때 원푸드 다이어트를 언급했다는 글 이 있었습니다. 라디오스타에서 고규필님은 배가 고플때마다 바나나를 먹어 100kg에서 80kg까지 감량한 적이 있다고 하는데요, 오늘은 바나나를 이용한 원푸드 다이어트를 소개해드리겠습니다. 원푸드 다이어트) 소개 원푸드 다이어트란 쉽게말해 삼시세끼중 한 끼를 하나의 음식으로 채우는 것을 말합니다. 한 끼를 단순한 한 음식으로 포만감만을 채우는 것을 말하는데요, 나머지 두끼는 제대로 챙겨먹기 때문에 영양적으로도 충분한 섭취를 할 수 있는 장점이 있어 건강과 다이어트를 동.. 2023. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
