반응형 키토1 <전현무 소유 연예인> 키토다이어트 원리 방법 부작용 등 총정리(feat. 키토계산기 활용법) 안녕하세요. 우리시우입니다. 예전 씨스타 소유와 최근 나혼자산다 전현무가 소개해준 키토다이어트가 핫한 다이어트 방법으로 꼽히고 있는데요, 그만큼 다이어트를 목표로 두신 분들께서는 다이어트 방법으로 키토 다이어트를 도전해보실 것이라고 생각됩니다. 안전하고 적절한 방법으로 하신다면 좋은 결과가 있을 수도 있지만, 식단을 바꾸는 방법이기에 부작용도 따를 수 있는데요, 오늘은 전현무가 최근 직접 해보며 소개해준 키토다이어트를 총정리해보도록 하겠습니다. 키토 다이어트) 정의 및 원리 ○ 키토 다이어트란? 탄수화물을 줄이고 고단백, 고지방식을 늘려 매 끼니를 대체하는 식사 방법을 말합니다. 보통의 경우 칼로리를 극단적으로 낮추고 운동을 병행하는 방법만을 고수하는 것과는 달리, 우리에게 익숙한 입맛의 음식인 단백질 .. 2023. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
